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Articles du blog

Catégorie : Bonheur

Nous et les autres : ça fait mal !
Classé dans : Bonheur, Lien social, Psychologie positive, Stress, Stress au travail
26/01/2013

Vous revoyez en boucle la dispute qui vous a opposé hier à votre conjoint, le conflit à l’heure du déjeuner avec votre collègue ou patron, l’affront ressenti lorsque vous n’avez pas été convié à une...

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Paroles et musique: pour mieux communiquer
Classé dans : Bonheur, Lien social, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress au travail
12/01/2013

On le sait, le contenu d’un message est véhiculé par des canaux qui ne sont pas uniquement liés à la parole. Les mots que nous utilisons ne représentent qu’une petite portion du message que nous...

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Se débarrasser des pensées indésirables en les jetant à la poubelle ?
Classé dans : Bonheur, Pleine conscience, Psychologie positive
19/12/2012

Nous accordons souvent trop d’importance à ce qui nous traverse l’esprit. Nous avons tendance à voir nos pensées comme un reflet de notre « vrai » moi, de notre réelle personnalité. Il nous est difficile d’envisager que...

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Chicago années 40 période de Noël

Quelques ordonnances de santé positive : Se faire du bien, complaisance ou bon sens ?
Classé dans : Bonheur, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress
12/12/2012
Chicago années 40 période de Noël

Les américains prennent les fêtes en général et les fêtes de fin d'année en particulier très au sérieux. Tellement au sérieux que ces supposées fêtes deviennent pour beaucoup des corvées. Les sites de psychologie américains...

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Esprit vagabond et vieillissement cellulaire
Classé dans : Bonheur, Pleine conscience, Psychologie positive, Stress
27/11/2012

Dans un billet précédent, j’avais résumé les résultats d’une étude extrêmement intéressante qui montrait que le fait de ne pas être centrés sur ce que nous faisons mais de laisser notre esprit battre la campagne...

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Pourquoi apprivoiser ?
Classé dans : Bonheur, Pleine conscience, Santé et bien-être au travail, Stress
03/11/2012

On m'a encore posé récemment la question suivante: Pourquoi avons-nous besoin d'apprivoiser notre esprit? Ne suffit-il pas de le laisser jouer son rôle, nous permettre de penser, de prévoir, de réfléchir, d'analyser? Apprivoiser notre esprit...

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Savourer les petits moments de bonheur : quelques "conseils de dégustation" des émotions positives
Classé dans : Bonheur, Pleine conscience, Psychologie positive
24/10/2012

De quelle façon abordez-vous un verre de bon vin? L’avalez-vous rapidement en vous disant « pas mal, très bien passons à autre chose » ? Cela paraît fort peu probable. J’imagine plutôt que vous faites attention à ce...

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Les émotions positives contre le stress
Classé dans : Bonheur, Psychologie positive, Stress
15/10/2012

Qu'avez-vous ressenti en regardant ces quelques images ; saviez-vous  que si elles vous ont fait sourire, ou rire, votre cœur en a également bénéficié? C'est un petit clip de ce type qui a été utilisé dans...

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