Articles du blog

Sous pression, notre capacité à anticiper, décider et agir avec clarté est la première à vaciller. Restaurer cette capacité, quand les enjeux sont les plus forts, est au cœur de mon travail.

TERRA propose un accompagnement structuré et progressif, fondé sur les recherches en neurosciences, psychologie intégrative et médecine corps-esprit.

Début du prochain atelier: mardi 13 janvier

Méditer permet de faire durer les effets des vacances sur le bien-être.

Nous avons le grand plaisir d'organiser le 21 septembre 2024 une conférence sur le thème "stress, résilience et médecine intégrative" où nous accueillerons : Elyse Park - professeur de médecine et psychiatrie à la Harvard...

Méditer, sortir de la négativité et apprendre à porter son attention sur ce qui va bien dans notre vie, reprendre contact avec le souffle, tout cela permet de mieux faire face aux stress inévitables de...

Il existe très peu de programmes qui intègrent les pratiques de méditation et psychologie positive. C’est le cas du programme SMART de l’Institut de Médecine Corps Esprit Benson Henry affilié à la faculté de médecine de Harvard...