Gratitude et santé

Une étude très intéressante qui vient juste d’être publiée dans JAMA Psychiatry sur les effets des émotions telles que la gratitude sur la santé physique et notamment la longévité.

La gratitude est un facteur psychologique potentiellement modifiable qui peut améliorer la santé et le bien-être. Toutefois, l'association entre la gratitude et la mortalité n'avait pas encore été étudiée.

Cette étude de cohorte prospective a recensé les liens entre gratitude et mortalité, toutes causes confondues chez les seniors, ici des anciennes infirmières à la retraite dans le cadre d’une large étude appelée « The Nurse Study » » grâce à un questionnaire en 6 items, une mesure validée et largement utilisée de la tendance d'une personne à éprouver de la gratitude.

Un niveau plus élevé de gratitude au départ a été associée à un risque de mortalité plus faible.

Ces modèles ont été ajustés pour les caractéristiques sociodémographiques, la participation sociale, la santé physique, les facteurs liés au mode de vie, les fonctions cognitives et la santé mentale.

Cette étude fournit les premières preuves empiriques suggérant que le fait d'éprouver de la gratitude est associé à une longévité accrue notamment chez les personnes âgées.

Chen Y, Okereke OI, Kim ES, Tiemeier H, Kubzansky LD, VanderWeele TJ. Gratitude and Mortality Among Older US Female Nurses. JAMA Psychiatry. Published online July 03, 2024. doi:10.1001/jamapsychiatry.2024.1687