Mon blog - Nathalie Rapoport-Hubschman

Retrouver la clarté sous pression

Classé dans : Bonheur, Emotions, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress, Stress au travail

09/09/2026

Sous pression, notre capacité à anticiper, décider et agir avec clarté est la première à vaciller. Restaurer cette capacité, quand les enjeux sont les plus forts, est au cœur de mon travail.

Découvrez mon approche

Comment les émotions influencent-elles notre santé?

Classé dans : Bonheur, Emotions, Psychologie positive, Stress, Une nouvelle vision de la santé

09/11/2024

Le bien-être est un état mental et physique

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TERRA, pour mieux comprendre le stress, réguler ses émotions et renforcer ses ressources de résilience

Classé dans : Bonheur, Emotions, Femmes, Lien social, Méditation, Pleine conscience, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress, Stress au travail, Une nouvelle vision de la santé

06/09/2024

TERRA propose un accompagnement structuré et progressif, fondé sur les recherches en neurosciences, psychologie intégrative et médecine corps-esprit.

Début du prochain atelier: mardi 13 janvier

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Nouveau livre "Vivre en accord avec soi"

Classé dans : Bonheur, Emotions, Stress

02/09/2024

À partir des questions posées par ses patients en psychothérapie, le programme développé dans ce livre nous explique comment retisser les liens entre le corps et le mental, essentiels à notre santé.

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Comment prolonger les bienfaits des vacances?

Classé dans : Bonheur, Emotions, Méditation, Pleine conscience, Psychologie positive

26/07/2024

Méditer permet de faire durer les effets des vacances sur le bien-être.

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Gratitude et santé

Classé dans : Bonheur, Emotions, Lien social, Pleine conscience, Psychologie positive, Une nouvelle vision de la santé

26/07/2024

Les émotions telles que la gratitude ont un impact sur la santé physique et notamment la longévité.

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Le prochain groupe SMART

Classé dans : Bonheur, Emotions, Lien social, Méditation, Pleine conscience, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress, Une nouvelle vision de la santé

29/06/2022

Les prochaines dates du programme SMART - rentrée 2022

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Huit semaines pour méditer et mieux faire face au stress, le programme SMART

Classé dans : Bonheur, Emotions, Lien social, Méditation, Pleine conscience, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress, Une nouvelle vision de la santé

07/06/2022

Méditer, sortir de la négativité et apprendre à porter son attention sur ce qui va bien dans notre vie, reprendre contact avec le souffle, tout cela permet de mieux faire face aux stress inévitables de...

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Devenir plus résilient grâce à la méditation et la psychologie positive: huit semaines pour mieux prendre soin de soi, à partir du mardi 14 septembre en ligne de 14h30 à 16h30

Classé dans : Bonheur, Emotions, Lien social, Méditation, Pleine conscience, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress, Une nouvelle vision de la santé

09/07/2021

Il existe très peu de programmes qui intègrent les pratiques de méditation et psychologie positive. C’est le cas du programme SMART de l’Institut de Médecine Corps Esprit Benson Henry affilié à la faculté de médecine de Harvard...

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Devenir plus résilient par la méditation et la psychologie positive: 8 semaines pour prendre soin de soi

Classé dans : Bonheur, Emotions, Lien social, Méditation, Pleine conscience, Psychologie positive, Santé et bien-être au travail, Stress, Une nouvelle vision de la santé

22/11/2020

Je continuerai à proposer en 2021 les prochains groupes du programme SMART de l’Institut de Médecine Corps Esprit Benson Henry affilié à la faculté de médecine de Harvard. Ce programme centré sur la méditation et la psychologie...

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Les barrières invisibles dans la vie d'une femme

Classé dans : Bonheur, Emotions, Empowerment, Femmes, Lien social, Psychologie positive, Stress

19/01/2018

Depuis 20 ans, j'ai suivi comme médecin psychothérapeute des femmes françaises, américaines, israéliennes et palestiniennes. Dans chacun de ces pays, j'ai été frappée malgré les différences de culture, de langue et de religion par les...

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Faut-il parler des différences hommes-femmes ?

Classé dans : Bonheur, Emotions, Lien social, Stress, Stress au travail

08/03/2017

Ma dernière contribution dans le Huffington Post: PSYCHO – Une étude intéressante réalisée dans un contexte professionnel sur un large échantillon de plus de 13.000 personnes par le Resilience Institute a pris le temps d’analyser séparément les résultats des femmes et des hommes et confirme que celles-ci souffrent davantage que les hommes de symptômes de […]

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Articles du blog

Catégorie : Bonheur

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Comment les émotions influencent-elles notre santé?

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Devenir plus résilient par la méditation et la psychologie positive: 8 semaines pour prendre soin de soi

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