Articles du blog

La situation a bien évolué depuis l'année dernière. Que de magazines et de dossiers qui s'intéressent depuis un an - enfin - à ce thème passionnant, les relations entre le corps et l'esprit. En français,...

Nous accordons souvent trop d’importance à ce qui nous traverse l’esprit. Nous avons tendance à voir nos pensées comme un reflet de notre « vrai » moi, de notre réelle personnalité. Il nous est difficile d’envisager que...

On m'a encore posé récemment la question suivante: Pourquoi avons-nous besoin d'apprivoiser notre esprit? Ne suffit-il pas de le laisser jouer son rôle, nous permettre de penser, de prévoir, de réfléchir, d'analyser? Apprivoiser notre esprit...

Ces dernières années plus de 1000 employés de Google ont participé à un programme centré sur la pleine conscience. “Search Inside Yourself”, « Cherchez en vous-même » le programme développé chez Google par Chade-Meng Tan, 41 ans,...