Articles du blog

Une des grandes questions de la psychologie moderne tourne autour du changement. Est-ce que l’on peut vraiment changer? Etre moins sensible, plus serein, plus à l’écoute, plus performant, plus optimiste ou plus heureux ? La cuvée...

Vous revoyez en boucle la dispute qui vous a opposé hier à votre conjoint, le conflit à l’heure du déjeuner avec votre collègue ou patron, l’affront ressenti lorsque vous n’avez pas été convié à une...

Nous accordons souvent trop d’importance à ce qui nous traverse l’esprit. Nous avons tendance à voir nos pensées comme un reflet de notre « vrai » moi, de notre réelle personnalité. Il nous est difficile d’envisager que...

Dans un billet précédent, j’avais résumé les résultats d’une étude extrêmement intéressante qui montrait que le fait de ne pas être centrés sur ce que nous faisons mais de laisser notre esprit battre la campagne...

Qu'avez-vous ressenti en regardant ces quelques images ; saviez-vous  que si elles vous ont fait sourire, ou rire, votre cœur en a également bénéficié? C'est un petit clip de ce type qui a été utilisé dans...